Syndrome du Canal Carpien: la souris ergonomique

Cela fait quelque temps déjà que je me renseigne pour acheter une souris ergonomique car j’éprouve quelques difficultés avec mes mains, qui s’apparentent au syndrome du canal carpien.

Le syndrome du Canal Carpien apparaît chez les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains tous les jours dans leur travail, et celles qui utilisent l’ordinateur (souris+clavier) à longueur de journée sont les premières en ligne de mire.


Les symptômes: picotement et engourdissement des doigts, puis de la main et du poignet, du bras et même de l’épaule (crampe de l’écrivain). C’est un mal encore méconnu mais qui touche de plus en plus de personnes, l’ordinateur faisant partie de notre vie quotidienne… Il ne faut pas le prendre à la légère si l’on ne veut pas être sous anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), sous cortisone, se faire opérer ou finir par être obligé de changer de métier.

La solution: adapter sa station de travail, à commencer par la souris.

La souris ergonomique. Je m’apprête à en acheter une, pour l’instant trois modèles ont retenu mon attention:

1- Souris ergonomique Evoluent Vertical Mouse 3:

souris evoluent

D’après tous les avis que j’ai pu lire sur internet, il semble que la Evoluent Vertical Mouse soit la meilleure sur le marché. Il s’agit d’une souris verticale qui permet de garder le poignet dans une position naturelle sans faire pivoter l’avant-bras. Vous pouvez la commander directement en ligne sur le site d’evoluent si vous êtes au Canada ou sur Amazon pour la France. Prix: 80$ CAD ou 99 euros environ en France.

2-  La souris Joystick: souris verticale Anir ou la souris ergonomique de 3M:

souris Anir ergonomique

Cette souris est sans doute plus difficile à apprivoiser puisqu’elle est vraiment différente mais une fois qu’on l’a bien en main, la position est idéale. La 3M est disponible sur Amazon France et Amazon Canada. Prix: environ 65 euros. Note: j’en ai une et je la préfère à la Microsoft ci-dessous que j’ai aussi.

3- Microsoft Natural Wireless Laser Mouse 6000:

Microsoft souris ergonomique

La souris ergonomique sans fil de Microsoft semble être un bon compromis car elle se rapproche de la Evoluent Vertical Mouse, en position verticale pour soulager le poignet et la zone du canal carpien. Les boutons de la souris sont programmables. Son prix: 70 $ CAD ou 60 euros. Disponible dans la plupart des magasins et en ligne sur Amazon.

D’autres éléments sont à prendre en considération et il faut pouvoir adapter sa station de travail pour trouver une position confortable.

On peut aussi changer:

Le tapis de souris. Pour une solution optimale qui réduit les forces de frottement au maximum, qui est ultra précis et qui ne bouge pas sur le bureau, on peut opter pour le tapis AllSop Redmond.

Le clavier. Ergonomique de préférence, on a du choix en magasin.

Si certains d’entre vous ont des conseils ou expériences avec des souris ergonomiques n’hésitez pas à laisser un commentaire.

25 Comments

  1. Jean-Marie 25 mars 2008
  2. Vince 25 mars 2008
  3. Philippe 27 mars 2008
  4. Vincent 27 mars 2008
  5. onlinecb 28 mars 2008
  6. Cecile 4 avril 2008
  7. Vincent Abry 13 avril 2008
  8. Jonathan Bergeron 13 avril 2008
  9. Vincent Abry 13 avril 2008
  10. Pascal 17 mai 2008
  11. Florent 23 septembre 2008
  12. aude 11 février 2009
  13. francois 22 avril 2009
  14. Herve Kabla 16 novembre 2009
  15. ilyasse 9 juin 2011
  16. Robert 1 septembre 2011
  17. G Peña 17 novembre 2011
  18. koko 16 mars 2012
  19. fab 10 avril 2012
  20. Gtesté 27 avril 2012
  21. Rycil49 1 mai 2012
  22. Shell 4 juin 2012
  23. couderchon 26 juin 2012
  24. hub 20 juillet 2012
  25. Aspara 25 août 2012