Réduisez votre stress [Infographie]

Travailler, à la base, c’est déjà stressant… Ce n’est pas forcément le travail en soi mais plutôt le fait d’évoluer dans un environnement dans lequel rien n’est gagné d’avance et dans lequel on doit s’accommoder avec d’autres personnes. Heureusement il existe quelques trucs pour évacuer son stress, des exercices physiques par exemple.


1. Payez vous des séances d’acupuncture (il y a de l’espace sur votre corps : 365 points de contact)
2. Faites au moins 15 minutes d’exercice par jour
3. Offrez-vous des massages relaxants
4. Faites du Yoga (1 américain sur 10 en fait)
5. Pratiquez le Reiki

Stress